Διατροφικά στοιχεία ανά 100gr
Energy | 684kcal |
Proteins | 26,1g |
Fat | 61,7g |
Carbohydrates | 3,8γg |
Fibres | 4,4g |
Ω3 | 0,22g |
Ω6 | 26,5g |
Μέταλλα & Ιχνοστοιχεία ανά 100gr
Iron(fe) | 7,5mg |
Calcium (Ca) | 426mg |
Magnesium (Mg) | 95mg |
Phosphorus (P) | 732mg |
Potassium (K) | 414mg |
Zinc (Z) | 4,62mg |
Copper (Cu) | 1.61mg |
Sodium (Na) | 115mg |
Selenium | 34,4 mg |
Βιταμίνες
Thiamιn(Β1) | 1,59 mg |
Riboflavin(B2) | 0.12mg |
Niacin(B3) | 5,67mg |
Vit-B6 | 0,15mg |
Follic acid | 98mcg |
Vitamin C | 4.2mg |
Vitamin A IU | 67 IU |
Περισσότερες πληροφορίες
Οδηγίες xρήσεως Καταναλώνεται σκέτο. Συνδυάζεται τέλεια με μελάσα ή μέλι .
Ιδανικό υλικό για μπάρες , κουλουράκια , κέικ, τηγανίτες
Χυλό βρώμης , smoothies , γιαούρτι
Χούμους, ντιπ σαλάτας , ταχινόσουπες,
Διατηρείται σε δροσερό, ξηρό και σκιερό μέρος
Συστατικά 100% ώμοι σπόροι σησαμιού