Μελάσα Tiramisu crepes

Tiramisu crepes

10’
Easy
Μερίδες

Κρεπούλες νόστιμες και ελαφριές με γεύση τιραμισού. Με μια γέμιση λίγο διαφορετική απο τις συνηθισμένες


Συστατικά

Υλικά για την κρέπα
-2 αυγά
-1 κούπα βρώμη
-1 κ.σ γιαούρτι 2%
-1 εσπρεσάκι
-1/2 κ.γ baking powder
-1 κ.γ μελάσα Emelia
-Νερό περίπου 1 κούπα *

Υλικά για την γέμιση
-2 κ.σ γιαούρτι 2%
-1 κ.γ κακάο
-1 κ.γ μελάσα Emelia

* *Αντί για αυγό μπορούμε να βάλουμε 2 κουταλιές λιναρόσπορο σε 6 κουταλιές νερό και αντί για γιαούρτι ζωικό γιαούρτι από καρύδα ή σόγια.

Εκτέλεση

Tiramisu crepes

Βάζετε στο μπλέντερ όλα τα υλικά μαζί .Το νερό το προσθέτουμε σταδιακά καθώς η βρώμη έχει την ιδιότητα να «σφίγγει» το μείγμα με το πέρας του χρόνου. Προσθέτετε το μείγμα σε αντικολλητικό τηγάνι και ψήνετε. Το απλώνετε σε ενα πιάτο , προσθέτετε την γέμιση , τυλίγετε δυο φορές και απολαμβάνετε!

 

 

Tags

Άλλες Συνταγές

0
    0
    Καλάθι
    Το καλάθι είναι άδειοΕπιστροφή στο κατάστημα