Μελάσα

Αβοκάντο Brownies με μελάσα 𝐄𝐦𝐞𝐥𝐢𝐚

Easy
Μερίδες


Ελαφρύ, Vegan , πεντανόστιμο , πανεύκολο, σοκολατένιο
Χωρίς βούτυρα , χωρίς ζάχαρη
Δοκιμάστε το! Θα το φτιάχνετε συνέχεια!!

Συστατικά

2κγ λιναρόσπορος σπασμένος
4κσ νερό
2 ώριμα αβοκάντο
400γρ μελάσα 𝐄𝐦𝐞𝐥𝐢𝐚
200ml λάδι καρύδας
180γρ αλεύρι γ.ο.χ
150γρ ωμό κακάο
2κγ baking bowder
1κγ αλάτι

Εκτέλεση

Σε 4 κ.σ. νερό προσθέτετε 2 κ.σ λιναροσπορο ανακατεύετε και αφήνετε στην άκρη. Σε ένα άλλο μπολ ανακατεύετε το αβοκάντο, το λάδι καρύδας και την μελάσα Emelia. Προσθέτετε και τον λιναρόσπορο.
Στην συνέχεια ανακατεύετε τα στερεά (αλεύρι, κακάο, baking powder, αλάτι) και προσθέτετε τα υγρά.Βάζετε το μείγμα μας σε ενα ταψί και ψήνετε στους 170 βαθμούς για 30-35 λεπτά!

Tags

Άλλες Συνταγές

0
    0
    Καλάθι
    Το καλάθι είναι άδειοΕπιστροφή στο κατάστημα