Μελάσα smoothies Ενυδατικό smoothie

Smoothie με καρπούζι και μελάσα Emelia

5’
Easy
2 Μερίδες

Τα ενυδατικά smoothie/smoothies είναι από τα δημοφιλέστερα ροφήματα των τελευταίων ετών. Με την ανάγκη για υγιεινή διατροφή να γίνεται όλο και πιο σημαντική για την ευεξία μας, το ενυδατικό smoothie έχει γίνει μια δημοφιλής επιλογή για όλους όσοι επιθυμούν να έχουν μια γευστική και θρεπτική επιλογή για γεύμα ή σνακ.

Smoothie υγιεινό

Τα smoothies είναι μία νόστιμη και αναζωογονητική επιλογή για να σας δώσει την απαραίτητη ενέργεια που χρειάζεστε κατά τη διάρκεια της ημέρας. Με την προσθήκη φρέσκων φρούτων και λαχανικών, το smoothie ενυδατώνει το σώμα και την επιδερμίδα σας, προσφέροντας ταυτόχρονα αφθονία θρεπτικών ουσιών. Ένα ενυδατικό smoothie μπορεί να περιέχει φρούτα όπως αγγούρι, καρπούζι, πορτοκάλι, ανανά, φράουλες και μπανάνες. Αυτά τα φρούτα περιέχουν υψηλά επίπεδα νερού, τα οποία βοηθούν στην ενυδάτωση του σώματος σας και στην προάσπιση της επιδερμίδας από την ξηρότητα και την ερυθρότητα.

smoothies Ενυδατικό smoothie

Ενυδατικό smoothie

Τα smoothies αποτελούν μια δημοφιλή επιλογή για ένα γρήγορο και θρεπτικό γεύμα. Τα συστατικά που χρησιμοποιούνται στην παρασκευή τους είναι πολλά και ποικίλα, και παίζουν σημαντικό ρόλο στη βελτίωση της υγείας και της ευεξίας μας. Ορισμένα από τα πιο θρεπτικά συστατικά που μπορούμε να προσθέσουμε στο smoothies μας περιλαμβάνουν φρούτα, λαχανικά, γιαούρτι, γάλα, σπόρους και μελάσα. Τα φρούτα παρέχουν πολλά θρεπτικά συστατικά, όπως βιταμίνες, αντιοξειδωτικά και φυτικές ίνες, που συμβάλλουν στην προστασία της υγείας μας και στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού μας συστήματος. Τα λαχανικά περιέχουν πολλές θρεπτικές ουσίες, όπως βιταμίνες, μέταλλα και αντιοξειδωτικά, και μπορούν να προσφέρουν πολλά! Η μελάσα Emelia, μας δίνει τη τέλεια γεύση και όλα τις τα θρεπτικά συστατικά!

Ξεκίνησε η εποχή που χρειαζόμαστε έξτρα ενυδάτωση! Και σας προτείνουμε το ιδανικό smoothie για αυτό !!!👌

Smoothie Συνταγή

Εδώ μπορείτε να βρείτε μία εύκολη συνταγή για ενυδατικό smoothies με καρπούζι, καρύδα και μελάσα Emelia! Απόλυτα υγιεινό, χωρίς ζάχαρη! Με καρπούζι, καρύδα και μελάσα Emelia η οποία περιέχει μεταξύ άλλων μεγάλη ποσότητα σε κάλλιο και νάτριο, τους δυο ηλεκτρολύτες που συμβάλλουν στην διατήρηση των υγρών στο σώμα !!

Συστατικά

Υλικά για Smoothie

1 φέτα καρπούζι

200ml Γάλα καρύδας

2 κ.γ Καρύδα τριμμένη

2 κ.σ. Ταχίνι Emelia

Μελάσα Emelia

Εκτέλεση

Βάζουμε όλα τα υλικά στο μπλέντερ, ανακατεύουμε για 30¨  και σερβίρουμε με παγάκια για να γίνει πιο δροσιστικό. Προσθέτουμε λίγη έξτρα μελάσα Emelia και απολαυμάνουμε το τέλειο smoothie!

Tags

Άλλες Συνταγές

0
    0
    Καλάθι
    Το καλάθι είναι άδειοΕπιστροφή στο κατάστημα