Μελάσα Μους σοκολατας με γλυκοπατάτα

Μους σοκολάτας με γλυκοπατάτα & μελάσα 𝐄𝐦𝐞𝐥𝐢𝐚”

30’
Easy
4 Μερίδες

Αν είσαι λάτρης της Μους σοκολάτας αλλά επιθυμείς μια Yγιεινή, χωρίς ζάχαρη, χωρίς λιπαρά
vegan εκδοχή σου έχουμε την καλύτερη συνταγή!

Συστατικά

2 γλυκοπατάτες
2κσ ώμο κακάο
1κγ εκχύλισμα βανίλιας
2κσ μελάσα 𝐄𝐦𝐞𝐥𝐢𝐚
1-2κσ γάλα (μπορεί να γίνει με οποιοδήποτε γάλα θελήσετε)

Εκτέλεση

Ψήνεις τις γλυκοπατάτες στο φούρνο μέχρι να μαλακώσουν. Για γρηγορότερα αποτελέσματα μπορείς να τις κόψεις στη μέση. Τυλίγεις με λαδόκολλα ή /και αλουμινόχαρτο και βάζεις στο φούρνο για 30’.Εναλλακτικά μπορείς και στο air fryer για 20-25’.

Μόλις μαλακώσουν, βάζεις τη σάρκα σε ένα μπλέντερ μαζί με το κακάο, το εκχύλισμα βανίλιας, τη μελάσα 𝐄𝐦𝐞𝐥𝐢𝐚 και 1κγ γάλα και χτυπάς μέχρι να γίνουν μια κρέμα. Αν χρειαστεί προσθέτεις ακόμα μια κουταλιά από το γάλα μέχρι το επιθυμητό αποτέλεσμα. Μοιράζεις σε μπολακια, βάζεις στο ψυγείο γαι τουλάχιστον 2 ώρες και σερβίρεις με φρούτα, ξηρούς καρπούς ή ξύσμα σοκολάτας.

Tags

Άλλες Συνταγές

0
    0
    Καλάθι
    Το καλάθι είναι άδειοΕπιστροφή στο κατάστημα