Τρουφάκια

  • Tag : Τρουφάκια

Τρουφάκια χωρίς ζάχαρη

Αυτά τα τρουφάκια εκτός από λαχταριστά είναι και πολύ υγιεινά! Μπορείτε να φάτε 2-3 μαζί με ένα φρέσκο φρούτο για απογευματινό. Όπως επίσης μπορείτε να τα δώσετε στα παιδιά σας άφοβα…

Υγιεινά τρουφάκια

Υλικά – 1 κουταλιά της σούπας μελάσα Emelia – 6 χουρμάδες απύρηνοι, οι οποίοι έχουν μουλιάσει για μισή ώρα σε βραστό νερό – 30γρ κακάο – 30γρ φουντούκια – 50γρ βρώμη – 80γρ φυστικοβούτυρο ή άλλο βούτυρο καρπού ή ταχίνι. – 3 κουταλιές τις σούπας λάδι καρύδας(αυτή την εποχή είναι ήδη λιωμένο) ή ζωικό βούτυρο,